O Aikido é uma arte marcial japonesa que busca harmonia e equilíbrio. Seu nome significa “caminho da energia e da harmonia”. A prática consiste em movimentos circulares e fluidos que desviam a força do oponente e a usam a favor do praticante. Mas como o hormese se relaciona com o Aikido?

Assim como um ferreiro que aquece e martela o ferro para torná-lo mais forte, os movimentos repetidos do Aikido criam estresse positivo no corpo, o que ativa mecanismos de reparação e regeneração. Os músculos ficam mais fortes, as articulações mais flexíveis e a mente mais resiliente.

Além disso, o Aikido também trabalha a capacidade de adaptação e resolução de problemas. Como um surfista que encontra força nas ondas, o praticante de Aikido aprende a usar a energia do adversário a favor da harmonia. E assim como a semente que germina em solo árido, o praticante de Aikido floresce em situações adversas.

O hormese é um conceito poderoso que pode ser aplicado em várias áreas da vida, incluindo artes marciais e saúde mental. Assim como um diamante que é lapidado pelas adversidades, o Aikido usa o estresse positivo para transformar o praticante em uma pessoa mais forte e resiliente. E você, está pronto para florescer em meio às adversidades?

Conheça mais sobre hormese no site:

https://www.hormese.com.br

O objetivo da plenária era trabalhar os novos valores adotados pela cultura do banco, sendo que um deles é A gente não sabe tudo.

Saulo Fong fez uma breve apresentação de Aikido com Diogo Henrique Nievola (Shodan) e apresentou os conceitos e a história do Aikido trazendo importantes reflexões sobre o espírito de Shoshin ou “Mente de Iniciante”.

Num mundo cada vez mais globalizado e em constante transformação, o aprendizado contínuo ou life long learning é um aspecto cada vez mais presente e essencial na vida organizacional.

Parabéns ao Itaú-Unibanco e seus colaboradores pela abertura em se permitir experimentar o diferente e aprender com ele.

Aconteceu neste domingo, 26 de Junho, mais um exame de graduação de Aikido para 5º, 4º e 3º Kyu da FEPAI. O exame ocorreu na sede da Federação Paulista de Aikido e todos os candidatos foram aprovados para suas respectivas graduações.

Foi decretado pelo prefeito de São Paulo Ricardo Nunes a Lei Nº 17.780 de 19 de Abril de 2022 de autoria do deputado Aurélio Nomura que estabelece o dia 26 de Abril como o Dia do Aikido.

O dia 26 de Abril é uma data importante para a comunidade do Aikido, pois é o dia de falecimento do fundador do Morihei Ueshiba.

No último domingo, 22 de Maio de 2022, Saulo Fong recebeu o diploma de 5º dan de Aikido diretamente das mãos de Makoto Nishida Shihan.

Os diplomas de faixas-pretas de Aikido são enviados diretamente do Japão.

Acontece no próximo domingo, dia 22 de Maio, mais um exame de graduação de faixas-pretas para 1º, 2º, 3º e 4º dan de Aikido da FEPAI (Federação Paulista de Aikido).

Os exames terão início às 8h e participarão candidatos de todos os dojos filiados à FEPAI.

Na ocasião, também acontecerá a cerimônia de entrega dos diplomas de 1º, 2º, 3º, 4º, 5º e 6º dan dos aikidokas que foram promovidos no início deste ano.

Os exames e a cerimônia acontecerá na sede da FEPAI, na Rua MMDC, 205.

Agora já é possível vir treinar Aikido no Instituto União utilizando o metrô.

A nova estação de metrô Vila Sônia (linha amarela) começou a operar em período integral a partir de hoje, 10 de maio de 2022.

O dojo do Aikido União fica apenas há 600 metros do acesso B da estação de metrô Vila Sônia.

Para agendar sua aula experimental, basta enviar uma mensagem por WhatsApp para : (11) 97443-0804

Recebemos a triste notícia do falecimento de Paulo Naoki Nakamura Sensei, 7º dan de Aikido e responsável pela Shinwa Dojo.

Nakamura Sensei foi meu principal Sensei de Aikido. Fiquei sob sua supervisão do 5º kyu até Nidan.

Nosso profundos sentimentos aos familiares, amigos e alunos de Nakamura Sensei.

Sua gentileza e seus ensinamentos serão sempre lembrados por aqueles que tiveram o privilégio de compartilhar a sua presença.

Domo Arigato Sensei!

Saulo Fong