AIKIDO E O DESENVOLVIMENTO DO FOCO E DA CONCENTRAÇÃO
O Aikido, também conhecido como Arte da Paz, é uma arte marcial japonesa baseada em princípios filosóficos e marciais que vem ajudando milhares de pessoas a desenvolver o controle do foco e da concentração.
A prática regular do Aikido promove a saúde física e também a saúde mental e emocional através dos desenvolvimento das competências conhecidas como resiliência, empatia, colaboração, flexibilidade, adaptabilidade e resolução de conflitos.
No Aikido não há competições ou disputas.
Morihei Ueshiba
Fundador do Aikido
O Aikido é composto por técnicas de aprisionamento, torções, projeções e rolamentos que são os meios por onde se praticam os seus princípios.
Um dos princípios básicos do Aikido é a não-resistência, onde o praticante desenvolve a sensibilidade para acompanhar a energia do parceiro de forma harmoniosa.
Por ser uma arte-marcial, ajuda também no desenvolvimento do foco e da concentração a partir de simulações de ataques e defesa.
Esta arte marcial pode ser praticada por pessoas de qualquer idade, sexo ou religião independente da força física ou do seu tamanho.
O Aikido é uma prática ideal para pessoas que buscam desenvolver a saúde física, mental e emocional, pois tem o intuito de integrar a mente e o corpo.
A melhor forma de conhecer um pouco mais sobre o Aikido e saber como esta prática pode lhe ser útil é realizando um treino experimental.
O Instituto União é o único dojo de Aikido filiado à Federação Paulista de Aikido (FEPAI) na região da Vila Sônia e Morumbi.
O dojo é conduzido pelo Sensei Saulo Fong graduado faixa-preta 5º grau (Godan) de Aikido pela FEPAI e reconhecido pela Fundação Aikikai do Japão.
Saulo Fong é também terapeuta psico-corporal, instrutor de meditação e também graduado 3º Dan de Kendo.
Iniciou a sua prática nas artes marciais aos 10 anos de idade através do Kendo. Já praticou também Kung Fu, Wing Chun Do (Seattle, EUA) e Jiu-jitsu, começando a praticar Aikido em 1998 na Academia Central do Kawai Sensei.
Em 1999, se filiou à FEPAI e continuou sua prática com o Sensei Paulo Nakamura no Shinwa Dojo, abrindo seu próprio dojo em 2005.
Em 2013, foi um dos três integrantes a representar o Aikido brasileiro no World Combat Games em São Petersburgo na Rússia.
Possui diversas formações nas áreas de desenvolvimento humano e autoconhecimento como Programação Neurolinguística, Hipnose, Constelação Familiar, Renascimento e Tantra.
Os treinos acontecem de Segundas e Quartas das 6h30 às 7h30 da manhã, e de Terças e Quintas das 19h30 às 21h00 da noite.
Para conhecer um pouco mais sobre o Aikido praticado no Instituto União, assista o video abaixo:
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